Sobreviver virou rotina trabalhadores brasileiros

Trabalhar deixou de ser apenas uma atividade produtiva para se tornar um exercício diário de sobrevivência. Estudo da startup de saúde corporativa brasileira healthtech Starbem, revelou que 72% dos brasileiros atuam em níveis elevados de tensão, em um estado permanente de alerta que compromete a capacidade de descanso, a saúde mental e até mesmo o desempenho profissional. O levantamento aponta que o esgotamento deixou de ser uma condição temporária para se transformar em um padrão de funcionamento cada vez mais presente na vida dos trabalhadores.

 

Os impactos são profundos. Segundo a pesquisa, 58% dos entrevistados afirmam dormir mal ou muito mal, enquanto apenas 13% consideram a qualidade do sono boa ou excelente. O estado constante de preocupação afeta áreas do cérebro responsáveis pelo planejamento, raciocínio estratégico e empatia, gerando um ciclo de desgaste que ultrapassa o ambiente de trabalho e alcança as relações familiares e sociais.

 

O estudo também desmonta a ideia de que mais pressão resulta em mais produtividade. A ansiedade crônica pode triplicar o tempo necessário para executar tarefas simples devido à chamada “névoa mental”, fenômeno que reduz a capacidade de concentração e tomada de decisão. O resultado é o aumento do presenteísmo: trabalhadores que comparecem ao serviço, mas atuam muito abaixo de seu potencial por causa do esgotamento físico e emocional.

 

Os dados reforçam um alerta que o movimento sindical tem feito há anos: sem condições dignas de trabalho, jornadas equilibradas e políticas efetivas de proteção à saúde mental, o adoecimento da classe trabalhadora tende a se aprofundar. Em um cenário de cobranças cada vez maiores e descanso cada vez menor, cuidar da saúde dos trabalhadores deixou de ser apenas uma questão de bem-estar e passou a ser uma necessidade urgente.