Longevidade e qualidade de vida
No artigo, Nole Fraga fala sobre longevidade e qualidade de vida.
Longevidade não pode se resumir a viver mais. É preciso que esse tempo venha com qualidade de vida, hábitos saudáveis, com espaço e tempo para desenvolver atividades antes impedidas pela dinâmica intensa do trabalho.
Envelhecer é o caminho natural da vida, por isso deve ser um tempo para realizar sonhos, tomar decisões pessoais. Dormir bem, acordar sem pressa, fazer passeios, cursos, visitar familiares, cultivar as amizades.
Manter-se em atividade é fundamental. Não apenas para o corpo, mas para a mente. É tempo de praticar Yoga, fazer aulas de dança, exercícios físicos, musculação, Pilates ou simplesmente caminhar, de preferência na praia ou em meio à natureza. É bom, também, transformar a leitura em hábito diário cultivando a frase: "Ler mais para ser mais".
Envelhecer é um direito, conquistado ao longo de gerações. No Brasil, esse direito tem garantia legal, através do Estatuto da Pessoa Idosa (Lei 10.741, de 1/10/2003), que no Capítulo I prevê o Direito à Vida, estabelecendo no Art. 9 que “É obrigação do Estado garantir à Pessoa Idosa a proteção à vida e à saúde, mediante efetivação de políticas sociais públicas que permitam um envelhecimento saudável e em condições de dignidade”.
Mais à frente no Capítulo III, Art. 14, consta que “Se a Pessoa Idosa ou seus familiares não possuírem condições econômicas de prover o seu sustento, impõe-se ao poder público esse provimento no âmbito da Assistência Social”.
O Estatuto vai além, ao “incumbir ao poder público fornecer às pessoas idosas, gratuitamente, medicamentos, especialmente os de uso contínuo, assim como próteses, órteses e outros recursos relativos a tratamento, habilitação e reabilitação” (Cap. IV, §2º). Prevê, ainda que “a participação das pessoas idosas em atividades culturais e de lazer será proporcionalmente mediante descontos, de pelo menos 50% nos ingressos para eventos artísticos culturais, esportivos e de lazer bem como o acesso preferencial aos respectivos locais” (Cap.V - Art. 23).
O programa Vida é Movimento do Departamento AposentAção do Sindicato, destaca que as pessoas continuem ativas, desenvolvendo a consciência colaborativa na construção de uma sociedade mais justa. Vale ressaltar que diante desta fase turbulenta em nosso país, é preciso manter o espírito de solidariedade com criatividade, iniciativa e coragem.
*Nole Fraga integra o Departamento AposentAção, do Sindicato dos Bancários da Bahia e faz parte do Fórum Permanente em Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa
