O esporte mais antigo do mundo

Nenhum esporte sobrevive por milênios à toa. A corrida atravessou anos, civilizações e fronteiras porque funciona. É simples, eficaz e acessível a todas as pessoas. Não precisa de bola, rede, e muito menos mensalidade. Basta sair de casa. Em um mundo de barreiras, é democrática como poucos exercícios.

 

Quase 20 milhões de pessoas correm só no Brasil. E o número não para de crescer. A explicação está nos resultados: melhora o coração, fortalece os ossos, ajuda a manter o peso, reduz o risco de doenças e ainda alivia o estresse. Um estudo da Northwestern Feinberg School of Medicine mostra que correr só 10 minutos por dia já aumenta a expectativa de vida. 

 

Entre todas as atividades físicas, poucas oferecem tantos benefícios de forma tão simples. A corrida é resistência física, mas também saúde mental, autonomia e bem-estar. Em tempos de vida acelerada, correr é uma forma de desacelerar por dentro.

 

 

A vez do bancário se desafiar 

 

Faltam menos de dois meses para a tradicional Corrida dos Bancários e os atletas devem aumentar o ritmo de treino. Também não vacilar nas inscrições. A prova acontece no dia 24 de agosto, às 6h30, na Orla da Boca do Rio. 

 

Os percursos são de 4 km e 8 km, com tempo máximo de prova de 1h40. Um evento que mistura competição, saúde e reencontros, organizado pelo Sindicato da Bahia. As inscrições estão abertas no site www.centraldasinscricoes.com.br. 

 

O segundo lote está aberto até 16 de julho, o valor é de R$ 105,00 (geral) e R$ 85,00 (sindicalizados), ambos com doação de 1 kg de alimento. No terceiro lote, até 15 de agosto, os preços sobem para R$ 113,00 e R$ 95,00.

 

Além da premiação em dinheiro, que chegará a R$ 500,00, o evento reafirma que saúde, esporte e organização coletiva andam juntos. Não é só uma corrida, é tradição coletiva.